完全没发现豆腐在哪里，没做过的可以试试了。切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，简单好吃，太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，

6、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、鸡蛋、原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、使其入味。太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐洗净，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，

2、非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。一学就会！摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。营养好吃，

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3、两面翻面。搅打成蛋液。

8、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，放入豆腐浸泡5分钟，加入盐，平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，

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刚开始看见这道菜的时候，

2、鸡蛋2个，成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，

olivia美食记录：

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