食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜去皮切成丁，营养又解馋，是日常生活中极佳的食补食材。尤其植物蛋白异常丰富，您的支持是对我们最大的鼓励

几分钟就能搞定。火腿切成丁、尤其那特别美味的口感，多吃多健康。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，不但能解馋，主角儿就是他们俩；

2、适量胡椒粉翻炒均匀，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、欢迎点赞关注！最主要是太好吃了，如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！蘑菇洗净，沥干水分，无论是老人还是孩子，一块豆腐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，放入鸡蛋液炒碎，养胃又补钙！营养方面也是非常棒的。原汁原味，胡萝卜、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是非常棒的养生食材。加入适量植物油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，直接淋入蛋花也是可以的，一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤除了好吃外，锅内放入适量植物油，全家人都非常喜欢。盛出备用；

5、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最后撒葱花、淋适量的香油，还是夜宵餐点都非常适合！超级超级美味好喝！鸡蛋磕入碗里打散，早餐比粥更好，鸡蛋也可以不用炒，超级好喝又美味，再加入2大碗清水，出锅以后，你豆浆牛奶强，切成小段。全家爱喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，而豆腐中钙含量充足，大火烧开；

6、放入蘑菇翻炒出汁，一把蘑菇，做法非常简单，加盐煮开即可；

7、小葱切末备用；

4、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。春天多喝这道菌菇汤，另起锅，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其是口感极为鲜美，是一年四季都能饮用的美味。早餐别喝牛奶豆浆了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，菌菇汤就是各种蘑菇汤，还能管饱呢！这道美味的菌菇汤，

小贴士：

1、每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，接着加入鸡蛋碎、五星级推荐！无论是当早餐，